Жизнь после родов...?

Как вернуть к жизни свое тело?
спустя месяц, остались 10 кг. Желатиновый живо, щеки и попища 38 размера( носила 34)))После первой дочери сама собой похудела, когда ребенку было 9 месяцев. Сейчас не хочу ждать, хочу уже быть красивой и лазить в одежду. Что делать? где читать? Хочу почитать про ваш опыт. Какие упражнения? Диета и тд… П.С. Полное ГВ. Молока много)

Всем пасибки.