Планка((+тяжко

Уф, девочки как 3дня начала стоять в планке, пересмотрела много роликов в ютубе, прочитала достаточно постов, про планку,, многим она помогла для похудения,
Начала делать сама, чеерт как это тяжело)сегодня продержалась полторы минуты, утром тело ломило кошмар как!