Набор веса после родов

У меня погодки, после первого сына вес почти пришёл в норму, хотя набор был аж 27 кг, со вторым сыном набрала 10 кг, в итоге прошло 5 месяцев, а вес такой, как рожать пошла… был на момент родов 75, родила стал 70, через месяц 73, потом потихоньку до 70 спал, а сейчас снова вверх ползёт… просыпаюсь вся отёкшая! Записалась к эндокринологу только 26 апреля… у меня начинается депрессия… я не могу смотреть на себя… муж поддерживает, как может… за питанием стараюсь следить, на месте тоже стараюсь не сидеть… что происходит?.. гормоны бушуют… как восстановить гормональный фон? Я боюсь что останусь такой… помощи с детьми нет, в зал возможности пойти нет