Набор веса после родов
У меня погодки, после первого сына вес почти пришёл в норму, хотя набор был аж 27 кг, со вторым сыном набрала 10 кг, в итоге прошло 5 месяцев, а вес такой, как рожать пошла… был на момент родов 75, родила стал 70, через месяц 73, потом потихоньку до 70 спал, а сейчас снова вверх ползёт… просыпаюсь вся отёкшая! Записалась к эндокринологу только 26 апреля… у меня начинается депрессия… я не могу смотреть на себя… муж поддерживает, как может… за питанием стараюсь следить, на месте тоже стараюсь не сидеть… что происходит?.. гормоны бушуют… как восстановить гормональный фон? Я боюсь что останусь такой… помощи с детьми нет, в зал возможности пойти нет
Комментарии
Денисова Зоя
1 ребенок
Раз отекаете, то попробуйте без соли пару дней питаться, вода лишняя может легче уйдёт
ксения аталян
3 ребенка
У меня дети с разницей год, оба апрельские))), с дочей набрала 6 кг и после родов скинула все 10… сразу практически забеременела сыном и начала набирать быстро и много! В итоге от 56кг к 86 примерно… сын был на ГВ до 1г и 2 мес, и в течении этого года, вес уходил сам по себе, после окончания ГВ пришла в норму, подруги даже говорили, что стала еще стройнее, чем до беременностей была)))). Так что 5 мес это не время, подождите немного и все придет в норму, правильно питайтесь ну и все в принципе. От соленого отекать можете, так же от еды ночной, от сладкого....
Полина
Вот у меня так же, после первых родов вес сам ушёл, стала даже меньше весить на 10 кг, чем до беременности, а после вторых родов только вверх ползет((
Ельцов Александр
1 ребенок
Садиться на безуглеводную диету. И похудеешь?