Питание без сахара, глютена и молочки

Эти продукты довольно нездоровые для человека, я считаю, молочка для взрослого, так как с возрастом способность ее расщеплять снижается. Конечно, найдутся те, кто будет орать про то, что всю жизнь ест и ничо. Но целлюлит на попе и нездоровая кожа говорят о другом)) Хотя есть организмы-терминаторы, которые способны и гвозди переваривать и все пускать в +++)))))