Я вернулась в свой вес
Девчули, я вернулась в свой вес до беременности!!! Это просто праздник какой-то. Я оч расположена к полноте, за беременность набрала 18 кг. (Полбеременности на диете гсд) В роддоме ушло только 5. Вообще тяжело и долго уходили. Потом вес встал. Но на жёсткой диете я это сделала:)))) я не из тех, кто из роддома уже стройнящкой вышел. Я борец:) всю жизнь поддерживаю диету… но и тощей не была никогда. В общем счастье) для меня вес важен очень, так как это дополнительная сильная нагрузка на спину… у меня был сильнейший перелом позвоночника и совсем не нужны боли и обмороки:) короче радость!
Диета: отказалась от сахара, соли и крахмала. (И все, что это содержит). До 15.00 можно съесть одно яблоко и 2 финика (орешки можно, но я из тех, кто всю пачку уминает, так что не окупала даж) и любую еду без сахара соли и крахмала, после 15.00 только рыбу, морепродукты и курочки белое мясо. Рыбу и в консервах можно, в собственном соку. Не голодная. А и ещё немаловажно… пустой холодильник. Муж в командировке, у дитя своя еда… так что позволила себе пустой холодильник, чтоб колбаска с сыром в ночи не манила:)))
Диета: отказалась от сахара, соли и крахмала. (И все, что это содержит). До 15.00 можно съесть одно яблоко и 2 финика (орешки можно, но я из тех, кто всю пачку уминает, так что не окупала даж) и любую еду без сахара соли и крахмала, после 15.00 только рыбу, морепродукты и курочки белое мясо. Рыбу и в консервах можно, в собственном соку. Не голодная. А и ещё немаловажно… пустой холодильник. Муж в командировке, у дитя своя еда… так что позволила себе пустой холодильник, чтоб колбаска с сыром в ночи не манила:)))