Я вернулась в свой вес

Девчули, я вернулась в свой вес до беременности!!! Это просто праздник какой-то. Я оч расположена к полноте, за беременность набрала 18 кг. (Полбеременности на диете гсд) В роддоме ушло только 5. Вообще тяжело и долго уходили. Потом вес встал. Но на жёсткой диете я это сделала:)))) я не из тех, кто из роддома уже стройнящкой вышел. Я борец:) всю жизнь поддерживаю диету… но и тощей не была никогда. В общем счастье) для меня вес важен очень, так как это дополнительная сильная нагрузка на спину… у меня был сильнейший перелом позвоночника и совсем не нужны боли и обмороки:) короче радость!
Диета: отказалась от сахара, соли и крахмала. (И все, что это содержит). До 15.00 можно съесть одно яблоко и 2 финика (орешки можно, но я из тех, кто всю пачку уминает, так что не окупала даж) и любую еду без сахара соли и крахмала, после 15.00 только рыбу, морепродукты и курочки белое мясо. Рыбу и в консервах можно, в собственном соку. Не голодная. А и ещё немаловажно… пустой холодильник. Муж в командировке, у дитя своя еда… так что позволила себе пустой холодильник, чтоб колбаска с сыром в ночи не манила:)))
Комментарии
Авторизация
Анастасия
Умничка!
Айса КрасА
Умничка вы! Какая сила воли!
Ирина Хамагамадова
Класс, поздравляю! Я скинула ещё 2 кг от добеременного веса, хочу ещё 5 кг потерять
и Алёша Мария
Какая вы умничка ?? Поздравляю... Тож надо потихоньку отказываться… не могу без сахара соли )))
диана
Молодец!!! ????????
татьяна
Молодец??
Нелли
Поздравляю! Молодец) а я после родов сразу же -2 от добеременного веса была, потом пока кормила ещё 2 скинула. А щааас… как на 9 месяце, никак чёт в руки взять не могу(
Наталья Матвеева
Молодец ) поздравляю! А я не могу без сладкого, опять за зиму отьелась ( И в роддоме тоже 5 кг ушли, остальные постепенно потом уже
Анна
Поздравляю!!!) Меня от веса до беременности разделяет 10кг… И до беременности 7 набрала)))
Марина
Молодчинка?????ты большая. А я вот к 7мес после родов начала худеть. Теперь я опять беременна?
Айгуль Гарифуллина
Млодец какая)))теперь главное снова не наедать.
Мамуля
Какая умница! а у меня *** с похудении
Олеся
Ой молодец какая!!! Представляю!!! Это правда, большая победа!!! Я набрала куда больше за б, сбросила 16 кг на данный момент, но ещё надо дальше
Валентина Ломайкина
Как только диета закончится, вес пойдёт вверх и наберешь ещё больше чем было, к сожалению. Только пп, тренировки и сон!
Ванда
Вы молодец! Я всегда восхищаюсь склонным к набору веса женщинами, которые могут себя в форме держать!
Екатерина
А сколько это если не секрет? ) мне вот надо пару лишних скинуть(
Екатерина
Поздравляю, мне ещё 3 кг до счастья, а если серьёзно то и все 5
Юлия
Я тоже так скинула на ПП почти 20 кг сейчас вешу меньше чем до беременности Продолжаю кормить и тренируюсь Хотя подкожный жир не уйдёт достаточно, пока не закончится кормление, Девочки все в ваших руках Надо только захотеть побольше ходьбы или любой физической нагрузки и следите за питанием