Думала, какую кардио нагрузку выбрать для себя!

И тут меня осенило- танец! Я же раньше занималась сальсой и бачатой. А там как раз такие хорошие движения на таз и на общий тонус тела. Исключить сложные повороты, низкие приседания и вуаля! Идеально! 😊😍👍