Как кто худеет

Здравствуйте, скажите как кто похудел после родов или гормональных таблеток. Я пила гормональные таблетки 3 мес, и за эти 3 месяца я выпила 5 пачек ( были проблемы со здоровьем )и очень сильно поправилась и теперь не могу сбросить вес. Может у кого есть проверенные диеты, или кто пил таблетки для похудения.