Физ.нагрузки после родов.

Как же хочеться уже сейчас начинать приводить себя в форму… после родов, в этот же день, меня предупредили, что физ.нагрузки разрешины только через месяц после родов. Я конечно все понимаю, но во мне сейчас столько энергии… что девать её не куда. И созрел вопрос, а что будет если я уже сейчас начну понемногу приводить себя в форму?!:) нуу… не сразу в омут с головой, а хотя бы по 20-30 минут занятий дома (например приседания, крутить лёжа «велосипед», хула хуб). Делать домашние обертывания глиной и антицелюлитный массаж. Ну не могу я сидеть сложа руки… от безделья начинаю частенько посещать холодильник, открою и тут же закрою:)))) В общем, девочки, кто не дожидался месяца, как сказалось на самочувствие и здоровье ранние физ.нагрузки? Чем вообще это чревато?