Зарядка в 2 года

Упражнения физические вы делаете? Именно зарядка, а не бегать на улице или самокате кататься. Мы не делали до вчерашнего дня. Вчера первый раз попробовали, сыну очень понравилось. Повторял за мной простейшие движения, кидали мяч. Также прочла что очень полезна пальчиковая гимнастика. Вообще важно такое делать или прогулки на улице достаточно? Поделитесь как у вас)