Как восстановить силы?
Откуда брать силы? Я последнее время уже просто зомби. Сил никаких нет… работаю до поздна, домой прихожу в 00.30 ночи, (ухожу в 5 вечера).пока сцедилась, умылась, уже 1.30. Тут и ребенок проснулся. Почему то с 2 до утра он спит очень плохо, может просыпаться каждые 30-40 минут. И в 6 у него доброе утро. Вот и поспала… днем все обычные заботы, прибрать, приготовить, ребенку приготовить, ну вы сами знаете. и так каждый день🤕
Сегодня уже не могла подняться с пастели, потому что было дикое головокружение. Заметила что стала значительно хуже выглядеть- мешки под глазами, синячки, морщинки где их небыло никогда. Кожа сухая стала, волосы безжизненные, ногти ломаются… нет никакого желания, точнее сил, выйти гулять с ребенком.
может у вас есть секрет, где раздают силы? Или может есть какой то алгоритм действий? Может я что то не так делаю.
Сегодня уже не могла подняться с пастели, потому что было дикое головокружение. Заметила что стала значительно хуже выглядеть- мешки под глазами, синячки, морщинки где их небыло никогда. Кожа сухая стала, волосы безжизненные, ногти ломаются… нет никакого желания, точнее сил, выйти гулять с ребенком.
может у вас есть секрет, где раздают силы? Или может есть какой то алгоритм действий? Может я что то не так делаю.