Как восстановить силы?
Откуда брать силы? Я последнее время уже просто зомби. Сил никаких нет… работаю до поздна, домой прихожу в 00.30 ночи, (ухожу в 5 вечера).пока сцедилась, умылась, уже 1.30. Тут и ребенок проснулся. Почему то с 2 до утра он спит очень плохо, может просыпаться каждые 30-40 минут. И в 6 у него доброе утро. Вот и поспала… днем все обычные заботы, прибрать, приготовить, ребенку приготовить, ну вы сами знаете. и так каждый день🤕
Сегодня уже не могла подняться с пастели, потому что было дикое головокружение. Заметила что стала значительно хуже выглядеть- мешки под глазами, синячки, морщинки где их небыло никогда. Кожа сухая стала, волосы безжизненные, ногти ломаются… нет никакого желания, точнее сил, выйти гулять с ребенком.
может у вас есть секрет, где раздают силы? Или может есть какой то алгоритм действий? Может я что то не так делаю.
Сегодня уже не могла подняться с пастели, потому что было дикое головокружение. Заметила что стала значительно хуже выглядеть- мешки под глазами, синячки, морщинки где их небыло никогда. Кожа сухая стала, волосы безжизненные, ногти ломаются… нет никакого желания, точнее сил, выйти гулять с ребенком.
может у вас есть секрет, где раздают силы? Или может есть какой то алгоритм действий? Может я что то не так делаю.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Эммм. У вас большая надобность работать? Дитё еще такой маленький.
Наташа
2 ребенка
Вы одна растите ребёнка?
Наташа
2 ребенка
Тяжело с таким малышом и работать, и ему удилять время и домашние дела делать и про себя не забывать
Наташа
2 ребенка
Трудно так. Я даже в годик не могу найти время убежать на пару часов. А что за работа такая?
Наташа
2 ребенка
Откуда вы ещё их находите? Большая молодец ?? но отдыхать, безусловно, тоже надо. На нас девушках усталость очень быстро отражается и портит весь внешний вид(
Наташа
2 ребенка
В идеале перестать работать в таком режиме конечно. А лучше вообще перестать работать. Если не вариант, то спать с ребёнком все его сны. Обязательно. Все домашние дела делать пока он не спит. Кормить готовым магазинным пюре. Или самой готовить на 3-5 дней пюрэ и морозить его. Себе тоже готовить на неделю вперёд.
Наташа
2 ребенка
И совместный сон ночью
Наташа
2 ребенка
Ой, ну так забейте на эту уборку. Уж лучше поспать спокойно в бардаке, чем офигевать в чистоте. Муж пусть уберется
Наташа
2 ребенка
Эх я вас понимаю что такое сидеть с ребёнком и работать. Я сама вышла в ночь когда ребёнку было 8 месяцев. Я ночь, муж днем. Вот я прихожу сплю час и встаю, уборка, стирка, и ребёнка развлекаю, кормлю. И так до обеда. Потом сплю час -два и на работу… Спала в метро ( Ну знаете так время быстро идёт. Не успела оглянуться как ей уже 4.5 года )
Наташа
2 ребенка
Наверное вам стоит гв завершить, и днем спать с ребенком. Я начала работать через неделю после того как из роддома вышла, кормила до 7 мес., в основном сцеживалась.В 7 мес началась фигня со сном, перешли на ив, стали спать лучше, видно ненаедался молоком. Когда плохо спит ночью, я забиваю на все и сплю с ним.