....гречневая диета.. продолжение. Кто на ПП?

ну вот и прошла моя диета! 7 дней ела гречку, зелень, пила кефир, воду и зеленый чай.

Похудела на 3 кг — 60,8 (63,7). В обморок не упала =) чувствую себя легко и полна сил! Сегодня решила выйти, так как в пятницу у мамы юбилей и идем в ресторан, не захотела сразу после диеты кушать шашлыки, салаты и и.д…

Сегодня на завтрак отварное яйцо и творог нежирный. На обед легкий супчик, вечером опять творог…

Далее буду сидеть на Правильном Питании (ПП)...

Кто таким занимается? какой у Вас рацион, что едите?

Планирую салаты, рыбу, курицу и индюшку на пару, паровые котлеты… творог, яйца конечно..