Диета во время беременности)

Девочки, кто соблюдает диету? Что кушаете? Есть ли продукты от которых вовсе отказались? И что делать если я слегка перебрала в весе?) разгрузочные дни или придется уже сбрасывать после родов?)

P.S. Ладно живот, ну ладно попа немножки, но ляхи то зачем 😱😱😱