Лето.
Лето. Похуделки. День 5
Вес 66,8 (+200гр)
8.00 омлет, хлеб, чай
10.00 3 сырника(сахара чуть-чуть), чай
14.00 говядина запечённая в фольге с черносливом и чесноком, хлеб, чай с 1 конфетой(🤐)
18.00 творог1,5%, активия
20.00 тренажёр лыжи 20 мин
21.30 кефир
Воду пью
Вес 66,8 (+200гр)
8.00 омлет, хлеб, чай
10.00 3 сырника(сахара чуть-чуть), чай
14.00 говядина запечённая в фольге с черносливом и чесноком, хлеб, чай с 1 конфетой(🤐)
18.00 творог1,5%, активия
20.00 тренажёр лыжи 20 мин
21.30 кефир
Воду пью