Плохо сплю, слабость, откуда брать силы?
Девочки, уже день третий не могу собраться с силами.
Плохо сплю ночью, просыпаюсь по несколько раз, утро начинается в пять часов, ложусь в час ночи🤦♀️ встаю с кровати с трудом нет сил, болят суставы, головокружения, выпью таблетки ( канефрон, остеокея, отвар шиповника) немного похожу час-два и снова пытаюсь уснуть. Сплю до обеда. Просыпаюсь, все болит. Практически весь день провожу в постели. Уже достал такой лежачий образ жизни, но ходить много не могу т.к. Начинаются боли внизу живота и потом вообще передвигаться становиться проблемой. Даже поход в магазин стал для меня проблемой. Вроде бы и идти не далеко, два км в общем туда и обратно, но я еле доходу домой. Врач говорит ребёнок низко и поэтому давит, носить бандаж и постельный режим. Но от этого постельного режима уже с ума схожу. Откуда брать силы и вообще куда они деваются, если я и так ничего не делаю🤷♀️? Чувствую себя лентяйко и старой бабушкой. Раньше у меня был довольно активный образ жизни, а сейчас весь день в кровати с сериалами😐 периодически делаю упражнения для спины, специально для беременных и то по минимуму, так как начинаются тянущие боли в низу живота, очень боюсь, что бы не навредила ребеночку и не родить раньше времени.А какое ваше самочувствие на этом сроку? Чем занимаетесь? И может быть есть рецепт откуда можно черпать энергию и улучшить самочувствие не навредив ребеночку?
Плохо сплю ночью, просыпаюсь по несколько раз, утро начинается в пять часов, ложусь в час ночи🤦♀️ встаю с кровати с трудом нет сил, болят суставы, головокружения, выпью таблетки ( канефрон, остеокея, отвар шиповника) немного похожу час-два и снова пытаюсь уснуть. Сплю до обеда. Просыпаюсь, все болит. Практически весь день провожу в постели. Уже достал такой лежачий образ жизни, но ходить много не могу т.к. Начинаются боли внизу живота и потом вообще передвигаться становиться проблемой. Даже поход в магазин стал для меня проблемой. Вроде бы и идти не далеко, два км в общем туда и обратно, но я еле доходу домой. Врач говорит ребёнок низко и поэтому давит, носить бандаж и постельный режим. Но от этого постельного режима уже с ума схожу. Откуда брать силы и вообще куда они деваются, если я и так ничего не делаю🤷♀️? Чувствую себя лентяйко и старой бабушкой. Раньше у меня был довольно активный образ жизни, а сейчас весь день в кровати с сериалами😐 периодически делаю упражнения для спины, специально для беременных и то по минимуму, так как начинаются тянущие боли в низу живота, очень боюсь, что бы не навредила ребеночку и не родить раньше времени.А какое ваше самочувствие на этом сроку? Чем занимаетесь? И может быть есть рецепт откуда можно черпать энергию и улучшить самочувствие не навредив ребеночку?