Плохо сплю, слабость, откуда брать силы?
Девочки, уже день третий не могу собраться с силами.
Плохо сплю ночью, просыпаюсь по несколько раз, утро начинается в пять часов, ложусь в час ночи🤦♀️ встаю с кровати с трудом нет сил, болят суставы, головокружения, выпью таблетки ( канефрон, остеокея, отвар шиповника) немного похожу час-два и снова пытаюсь уснуть. Сплю до обеда. Просыпаюсь, все болит. Практически весь день провожу в постели. Уже достал такой лежачий образ жизни, но ходить много не могу т.к. Начинаются боли внизу живота и потом вообще передвигаться становиться проблемой. Даже поход в магазин стал для меня проблемой. Вроде бы и идти не далеко, два км в общем туда и обратно, но я еле доходу домой. Врач говорит ребёнок низко и поэтому давит, носить бандаж и постельный режим. Но от этого постельного режима уже с ума схожу. Откуда брать силы и вообще куда они деваются, если я и так ничего не делаю🤷♀️? Чувствую себя лентяйко и старой бабушкой. Раньше у меня был довольно активный образ жизни, а сейчас весь день в кровати с сериалами😐 периодически делаю упражнения для спины, специально для беременных и то по минимуму, так как начинаются тянущие боли в низу живота, очень боюсь, что бы не навредила ребеночку и не родить раньше времени.А какое ваше самочувствие на этом сроку? Чем занимаетесь? И может быть есть рецепт откуда можно черпать энергию и улучшить самочувствие не навредив ребеночку?
Плохо сплю ночью, просыпаюсь по несколько раз, утро начинается в пять часов, ложусь в час ночи🤦♀️ встаю с кровати с трудом нет сил, болят суставы, головокружения, выпью таблетки ( канефрон, остеокея, отвар шиповника) немного похожу час-два и снова пытаюсь уснуть. Сплю до обеда. Просыпаюсь, все болит. Практически весь день провожу в постели. Уже достал такой лежачий образ жизни, но ходить много не могу т.к. Начинаются боли внизу живота и потом вообще передвигаться становиться проблемой. Даже поход в магазин стал для меня проблемой. Вроде бы и идти не далеко, два км в общем туда и обратно, но я еле доходу домой. Врач говорит ребёнок низко и поэтому давит, носить бандаж и постельный режим. Но от этого постельного режима уже с ума схожу. Откуда брать силы и вообще куда они деваются, если я и так ничего не делаю🤷♀️? Чувствую себя лентяйко и старой бабушкой. Раньше у меня был довольно активный образ жизни, а сейчас весь день в кровати с сериалами😐 периодически делаю упражнения для спины, специально для беременных и то по минимуму, так как начинаются тянущие боли в низу живота, очень боюсь, что бы не навредила ребеночку и не родить раньше времени.А какое ваше самочувствие на этом сроку? Чем занимаетесь? И может быть есть рецепт откуда можно черпать энергию и улучшить самочувствие не навредив ребеночку?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Вроде как с меня писали))) ничего не могу поделать — вечно сплю...
Наташа
2 ребенка
У меня тоже последние сроки выпали на лето. И точно такое же состояние было. Тоже очень низко сын лежал. Я думаю это из за жары. Я ночью спать не могла, а на утро засыпала и весь день спала, просыпалась никакая, и опять та же фигня. И так пока не родила(
Наташа
2 ребенка
Так же. Только я ещё уснуть долго не могу
Наташа
2 ребенка
У меня в точности такие же ощущения… спать вообще не могу.в 3 просыпаюсь и лежу до 5 в телефоне.потом снова засыпаю но ненадолго.
И доча давит сильно.треники замучили..
Наташа
2 ребенка
Когда была беременна вторым, тоже на этом сроке не очень себя чувствовала, хотя работала до последнего. Было низкое давление — спасалась кофе. Очень помогало. Но я по сравнению чем сейчас меньше двигалась, хотя вела активный образ жизни. В эту беременность легче, хотя сейчас жара просто жесть ? выходишь на улицу — баня ??но ходить легче все равно) видимо от прошлой беременности организм не перестроился и вынашивать погодок легче
Наташа
2 ребенка
Ой, я такая же. Мне и 500м тяжело пройти. Заметила, что только в жару у меня нет сил и энергии, +отеки( говорят последний месяц самый тяжелый, так оно, походу и есть(
Наташа
2 ребенка
Ой, Анют, я тоже много лежу. Поделаю что-нибудь и в кровать. И так весь день. Суставы стали болеть прям. И устаю быстро. Меня долгое время бессонница мучила, а в последнюю неделю засыпаю в полёте до подушки)))
Наташа
2 ребенка
У меня с сыном так было: лежал низко, и я очень тяжело ходила. До магазина доходила с остановками и передыхом. Сейчас немного другие ощущения. Хожу легче. Но ребенок бьет по ребрам, чего не было с сыном. И варикоз прогрессирует:(((
Наташа
2 ребенка
Я когда была на таком сроке весь день спала, а делала все с утра, просыпалась, мужа, брата и маму отравляла на работу, стирала уберала и ложилась опять спать, часа в два просыпалась готовила кушать и опять ложилась спать, а потом всю ночь путешествовала, то купалась, маникюры делала, в вк сидела))) ходила гуляла, ходила за покупками)))
Наташа
2 ребенка
Я себя так же чувствую. Если надо куда идти, то я бандаж одеваю или машину беру.Вообще я в бассейн и на йогу хожу. Это очень спасает от болей в спине, суставах и крестце, но вот низ живота тоже тянет
Наташа
2 ребенка
Я через силу делаю дела по дому вроде потом легче становится главное встать с кровати)))
Наташа
2 ребенка
Тоже едва хожу, разваливаюсь на части. Муж сказал, что влюбился в меня по походке, да у моей бабушке сейчас она более лёгкая чем моя ((( вообще на себя смотреть в зеркало не могу, вес летит, а ем только салат и творог и отеки чтоб их… Разница с утром 2,5кг и все равно не до конца с ног отеки сходят. Крепимся, осталось не долго (((
Наташа
2 ребенка
Я тоже бывает очень плохо сплю по ночам и ни чего не поделать.я ношу бандаж уже давно и вам тоже советую.Очень хорошая вещь.Ноги болят от ходьбы из-за лишнего веса.
Наташа
2 ребенка
Аналогично… только ещё и жара добавилась ..
Наташа
2 ребенка
У мен периодически то есть силы, то резко они куда то деваются. Сегодня вот весь день хожу, как вышла в 10 на приём так на ногах весь день и провела. А бывает, что с утра встать не могу и дышать тяжело-сваливаю на то что ребёнок лежит неудобно по этому и двигаться тяжко, бывает ближе к вечеру переляжет и хоть на прогулку вокруг дома можно сходить
Наташа
2 ребенка
А бандаж уже жалко покупать, рожать скоро, а он такой дорогущий )))
Наташа
2 ребенка
Про сон-даааа!!! Все болит! Бока отлежаны в край ?Прям жесть! И как лунатик всю ночь))) до туалета и обратно.А с 5 утра в телефоне.Но силы есть.По магазинам побегать-милое дело? днем стараюсь часика 2-3 вздремнуть.Стараюсь больше двигаться.Даётся это с трудом, конечно.Но если весь день проваляюсь-потом вообще очень трудно встать.Успокаивающее себя тем, что совсем чуть-чуть осталось)) И вы крепитесь? скоро у нас настанет веселое время)))
Наташа
2 ребенка
Я ничего ещё этого не знаю, но очень хочу поддержать вас добрым словом!!!
Держитесь!!!
Наташа
2 ребенка
Блин только сегодня пост писала про это, а оказывается пол страны такие, тоже шатаюсь пол ночи часа-в 4 засыпаю, а утром дочь в сад вести, низ тоже тянет вторые сутки, др этого тоже было, сегодня была у врача ни чего не объяснила хотела положить в больницу, я пошла в платную вот там мне и объяснили что живот опустился не совсем ещё,+ кс первый раз было, шов и тянет, ребёок давит и т.д.ношпу сказали пить и валерьянку, пастельный режим
Наташа
2 ребенка
Мне бы полежать))) тоже низко лежит, давит все, варикоз половых губ, кости трещат, предвестники мучают ох....
Наташа
2 ребенка
У меня тоже доча очень низко, каждое движение для шейки болезненно, еще и кольцо стоит. Но лежать много не получается.Муж на работе день-ночь, бабушек нет. Старшего в сад из сада еще и защита диплома была, госы. Завтра отдадут диплом, в сад водить перестану, будем отсыпаться))))
Наташа
2 ребенка
А беременность, говорят, самое лучшее время для женщин))) Нужно наслаждаться)))
Наташа
2 ребенка
Это всё из-за жары. Всё пройдет, когда родите)) ?
Наташа
2 ребенка
По себе заметила, если изначально день начинаю в вялом состоянии, ленясь и без растормашки, то весь день такой будет! Попробуй с утра встать, принять бодрящий душ, привести себя в порядрк, настроится что день будет веселый и радочтный, выйди погулять, придумай дела и вот увидешь, забудешь про то что сил нет и они сами к тебе придут! И спать будешь хорошо, так как устанешь! Очень не носись как сумасшедшая, но все де не лежи… попробуй! На мне срабатывает!
Наташа
2 ребенка
Нужно потерпеть, и лежать сколько лежится, было так же. Последние недели были испытанием, я тратила раньше на дорогу в магазин (0,5км) 5 минут, а во время беременности в конце уже все 25, так что поход туда был каторгой. И покупка кефира и фруктов это на пол дня😂
Наташа
2 ребенка
А бандаж чето мне не понравился, не удобно было
Наташа
2 ребенка
заняться чем-то интересным, может с чьей-то поддержкой, вдохновение дает силы.У меня такой проблемы не было, хочешь не хочешь поднимут малышня, и не спросят во сколько заснула, держат в тонусе )))
Наташа
2 ребенка
Нормально.Вам придется выплеснуть колоссальное количество энергии во время родов и организм как-бы намекает, что надо не растрачивать последние силы, и так все системы а двойном режиме пашут?Ещё чуть осталось, потерпите
Наташа
2 ребенка
У меня все это было аналогично, только я ещё часто все забывала и боялась, что это не пройдёт) могла ехать по навигатору, который говорит отвернуть в одну сторону, а я в другую. И я через силу все делала: убирала, готовила, правда на это уходило полдня, то, что можно сделать за 2 часа. Вообще-то не желателен пассивный образ, нужно как-то двигаться, это 100%. Мне очень помогал бандаж, спина не так болела. Утро начиналось минимум в час, до 3-4 валялась, раздуплялась. За день до родов ещё и фотосессия беременности была)))
Если будешь больше двигаться, то это будет для тебя и для ребёнка плюс, вот тебе и рецепт)
Наташа
2 ребенка
И мажься маслами как можно чаще, чтоб растяжек не было.