Витамин С во время беременности.

Девочки уже не один раз слышала что им нельзя злоупотреблять в Б.
Сварила компот из красной и чёрной смородины еще и осталось… :) На пару голодных ротяк кто кислятину любит)))

Что скажете???
Какое кол-во его можно съедать за день? Есть ограничения?