Витамин С во время беременности.

Девочки уже не один раз слышала что им нельзя злоупотреблять в Б.
Сварила компот из красной и чёрной смородины еще и осталось… :) На пару голодных ротяк кто кислятину любит)))

Что скажете???
Какое кол-во его можно съедать за день? Есть ограничения?

Комментарии
Авторизация
Наташа
Ешьте уже и не морочьте людям голову.Нашли тоже мне причину вселенской скорби-смородину!
Наташа
Пейте спокойно ваш компот из смородины)))
Наташа
О Боги) успокойтесь) ешьте на здоровье) даже полезно) это же ягоды)
Наташа
А мне наоборот прописали 3 раза в День по одному драже
Наташа
В еде нету столько витаминов. Вы же не прям натуральный витамин пьете и не будет переизбытка какого то
Наташа
Мне кажется вы слишком заморачиваетесь про свою Б. Расслабьтесь у вас всего несколько дней задержки… а вы о Б думаете так, как будто-то вы на 30 неделе))) Успокойтесь и получайте удовольствие от своего положения. Живите как раньше, вы беременны, а не больны. Будьте спокойнее к своему положению… не наводите столько кипиша и суеты вокруг этого. чтобы у вас произошел переизбыток витамина вам нужно съесть всю черную и красную смородину в вашем городе)) Как говориться: «спокойствие! только спокойствие!»
Наташа
Я ела все! успокойся)
Наташа
не буду рассказывать что можно, а что нельзя. что будет из переизбытка витамина С, можно в инете найти. Помните что это ваша беременность ваш ребенок, и вы несёте за него ответственность.
Наташа
От смородины у вас переизбытка витамина С не будет
Наташа
Если сильно кислый, разбавляйте водой.
Наташа
Смородина не навредит. Аскорбинку в первом триместре опасно кушать, а потом даже на пользу.
Наташа
если принимаете природные витамины с пищей и напитками, то вряд ли у вас будет переизбыток, организм обычно берет сколько ему нужно, осторожничать нужно с витаминами в банке, н-р, элевит пью через день, т.к. почитала, что там перебор витамина А, что вредно для детеныша
Наташа
Пей хоть каждый день ) Ты мне сегодня уже снилась😆