Жареная пища и мясо

Есть тут кто отказался от жаренной пищи и мяса( не каждый день)
Подумываем тут с мужем, что на мясо уйма денег уходить, вот поднялся вопрос сократить потребление.
Как вы едите, наедаетесь овощами?