Спорт и КС! 💪🏼🏃🏽‍♀️

Когда начали заниматься после КС силовыми нагрузками? Может кто поделится советом. Вроде скинула набранные кг, а выгляжу вообще не айс😬 Как на лактации сказывается? Читала что молочко может пропасть😰 да и мой г особо не говорит когда можно прокачивать пресс. Через 1,5 или 2 месяца после кс. Говорит смотрите по самочувствию 😳 Вот хочу узнать! К след летнему сезону хочу быть подтянутой струной)