Короче *** с диетой!
Задолбалась я ее придерживатся! Один *** вес идет вверх. Воду пью 2 литра. Хожу много по 5 — 10 км в день. Питание соблюдаю. Завтрак овсянка вода немного молока. Через 3 часа обед — борщ. Суп. Плов. Салат или т.п. могу утром еще чтотт сладкое сожратт до 12-13. Ужин творог обезж. Порции умеренные. Обьедаюсь редко.Девочки за месяц опять 3 кг!!! Е п т откудааа. Ничего не понимаю! Короче психанула и сижу жру на завтрак бутеры с маслом! Воть! За Б прибавку уже боюсь озвучить… НО!!! Факт в том что вся моя одежда которую я дл Б носила она на меня налезает без напряга и сидит так-же! Даже трусы теже ношу которые почти не тянутся.