Болит поясница и внизу поясницы, где копчик

Болит поясница и внизу поясницы, где копчик. Когда сижу или резко встаю начинает болеть немного, а при наклонах болит, но сильнее уже. Что это может быть?! Кто-нибудь сталкивался с таким?!
Начало болеть с 3 месяца беременности где-то.((
Родные сказали, что это так кости таза готовятся, расширяются