Быстрое похудение после родов

Мне интересно, куча фоток и историй в сети, что за 3недели пришли в форму спортивную. а мне интересно, если ребенок все время на руках, как это возможно без мамок, нянек? и как они ханимаются если гв? значит ив? с рождения? тк для лактации резкое похудение опасно?