Быстрое похудение после родов

Мне интересно, куча фоток и историй в сети, что за 3недели пришли в форму спортивную. а мне интересно, если ребенок все время на руках, как это возможно без мамок, нянек? и как они ханимаются если гв? значит ив? с рождения? тк для лактации резкое похудение опасно?
Комментарии
Авторизация
Наташа
Мне кажется они сильно лукавят. 3 месяца возможно. Но точно не недели
Наташа
У меня само ушло все. Через 1,5 месяца после родов добеременный вес, совсем чутка есть живот. Но я после кс и упражнения пока нельзя. А так мне кажется можно восстанавливать мышцы банально зарядкой и прессом. Да и вообще у меня на гв только так килограммы уходят… прогулки с коляской многочасовые) да и ребенок вас имеет, если на руках таскать ?
Наташа
ну спортивная и похудевшая форма — это разное. в спортивную форму через три недели после родов прийти невозможно, а похудеть вполне. режим питания, дефицит калорий и вода.
Наташа
У каждого свой метоболизм, если девушка до родов занималась спортом, то махом вернёт форму, просто правильно питаться и всё, а есть девушки которым сужденно быть худенькими и при этом вообще ничего не делать, у меня подруги есть такие из 2го варианта! У меня сестра тоже хорошо скинула при этом вообще ничего не делала, до этого занималась танцами, а вот мне не повезло((( мне только к тренеру идти, а там деньги не маленькие, я лично не могу себе этого позволить( дома доча заниматься не даёт, как я только не пробовала
Наташа
Я после третьих родов пришла в форму ( но не спортивную с кубиками ) через 1.5 мес ни чем не занимаясь. Нам сейчас 5 мы на Гв.
Наташа
С апреля скинула 34кг… 11 оставила в роддоме. Я не занималась и не сидела на диетах. Я просто много гуляю с ребёнком и стараюсь контролировать питание(не обжираться, сладкое умерила(в Беременность это была моя слабость просто), хлеб не ем, готовлю без масла. Как перешли на ив-тут все проще стало) да и ребёнка на руках Тоскать-весьма эффективно? он равномерно поправляется каждый день, я называю это "мой личный утяжелитель")) сейчас уже 8,5кг-только заняться болят, а в общем нормально) планирую вот упражнения подобрать и питание нормализовать (могу не есть сутками-привычка добеременной жизни)
Наташа
Я за 3 мес из набранных 25 кг скинула 22кг) без диет ем на гв все что хочу, кроме газов и алкоголя. Физ нагрузку только зарядка утренняя можно считать что кардио примерно уже месяц делаю. Мой размер на последних неделях с животом 50, и вот я сново спуслилась до 44?.
Наташа
Мне мало верится в это. После первых родов я через 4 недели была такая же, как до беременности, но я не занималась спортом, просто все скинула, но я и набрала очень мало. Сейчас вот почти 3 месяца прошло, а кожа висит на животе, хотя вес добеременный был сразу по приезду из роддома. Но опять же я мало набрала, обе беременности токсикоз сильный был. А вот спортивную форму могут обрести так быстро те, кто занимался и до и во время беременности