Постоянно хочется спать

Девочки, подскажите, чем могу себе я помочь. Дело в том что я постоянно хочу спать. Просыпаюсь как разбитое корыто. И сплю вроде не мало. Часов 7-8. Но походу мне не хватает. Раньше без ребенка в выходной спала часов 12. Сейчас дочь ночами не спит. Просыпается и часа 2-3 «гуляет». Сплю я чутко, поэтому слышу все ее ночные кряхтения и разговоры.
Вообщем как взбодрится? Может есть у кого-то какие то способы.Выспаться и «сплавить» кому то дочь на пару дней не мой вариант, к сожалению. Так что его не предлагать