Девочки, кто как

Девочки, кто как питается/питался во время беременности? Может у кого-то есть определенный рацион? Или еще лучше примерное меню)) с беременностью вообще не понимаю, что готовить( первый триместр не могла кушать мясо и было сложней, а сейчас ступор какой-то как представлю, что готовить надо)) и хочется всяких вредностей( на этом фоне все кажется невкусным, может после ваших советов хоть как-то востановлю питание… Сейчас еще головные боли мучают и готовить тяжеловато
Заранее спасибо)