Мотивация
Наверное многие боялись поправится во время б и не прийти в форму. Я такая же. Хоть и тренер, но страхи есть.
Все страхи ушли когда я встретила одну девушку. Она всю жизнь была полной. И попытки изменить себя заканчивались крахом, пока она не узнала что б. Встала на учет она с весом почти 113 кг!!! Вышла из роддома 99 кг. Спустя еще недели 2 она весит 97 кг!!! Прибавка во время б 0!!! Здорово правда! Меня она так замотивировала. Причем уходил только жирок, на ребеночка ни как не влияло. Она просто стала правильно питаться! Часто и по немногу. Не чистое питание. Там и сырники были и манка и фрукты вечером и на перекусы обычный йогурт. Вообщем ничего сложного.
Может для кого то этот пост будет пинком, а может просто порадуется за нее. Лично для меня она разрушила страх лишних кг во время б.
Все страхи ушли когда я встретила одну девушку. Она всю жизнь была полной. И попытки изменить себя заканчивались крахом, пока она не узнала что б. Встала на учет она с весом почти 113 кг!!! Вышла из роддома 99 кг. Спустя еще недели 2 она весит 97 кг!!! Прибавка во время б 0!!! Здорово правда! Меня она так замотивировала. Причем уходил только жирок, на ребеночка ни как не влияло. Она просто стала правильно питаться! Часто и по немногу. Не чистое питание. Там и сырники были и манка и фрукты вечером и на перекусы обычный йогурт. Вообщем ничего сложного.
Может для кого то этот пост будет пинком, а может просто порадуется за нее. Лично для меня она разрушила страх лишних кг во время б.