дергаюсь при засыпании)))))

такая ситуация. Когда начинаю засыпать сильно вздрагивает тело, то рука, то нога. Раньше было, но редко и так чуть чуть. Теперь каждый день, и от вздрагивания сама просыпаюсь. Муж говорит задолбала))), естественно и его бужу этим. Раньше спали в обнимку, теперь отодвигается от меня. Это норма или как? Так тело расслабляется? Днем вроде не устаю.В чем причина?