Начала приводить тело в форму

Стыдно признаться на сколько кг я больше своего добеременного веса. 14кг лишнего жира так и стоят на весах после родов. Ем немного, не вредно и когда дочь позволит, а воз и ныне там. Подьем и спуск коляски на 3й этаж без лифта и катание 24/7 6ти кг гантели в виде дочери, упражнениями мое тело не считает, поэтому добавила себе физ.нагрузку, качаю пресс, скручивания, планка, приседания. И вот вопрос почему у меня во время упражнений болит голова? Мозг противится возвращаться к спорту после годичного перерыва?