Начала приводить тело в форму
Стыдно признаться на сколько кг я больше своего добеременного веса. 14кг лишнего жира так и стоят на весах после родов. Ем немного, не вредно и когда дочь позволит, а воз и ныне там. Подьем и спуск коляски на 3й этаж без лифта и катание 24/7 6ти кг гантели в виде дочери, упражнениями мое тело не считает, поэтому добавила себе физ.нагрузку, качаю пресс, скручивания, планка, приседания. И вот вопрос почему у меня во время упражнений болит голова? Мозг противится возвращаться к спорту после годичного перерыва?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Тоже болела, тренер сказала это давление скачет, померить надо когда снова заболит
Наташа
2 ребенка
Следить за давлением во время тренировок.
Наташа
2 ребенка
У меня хроническая гипертония блин(но так хочется привести себя в порядок, начала заниматься потихоньку сама дома, а вообще стараюсь танцевать перед малой, наклоны всякие?она ржёт и мне полезно
Наташа
2 ребенка
Вес до беременности был 58, шла рожать 75 и сегодня спустя 5 мес без одной недели 58)но живот не уходит??занимаюсь месяц где то )
Наташа
2 ребенка
до беременности 54, жла рожать 65. после родов сразу 60. спустя 2 недели после родов была 57-58. и через 4 мес после родов снова 54. заниматься спортом начала через 1.5-2 мес.после родов. живот, конечно, труднее всего уходил.
Наташа
2 ребенка
голова у вас болит, может вы подсознательно думаете, что вам рано заниматься и тп… а если с радостью это делать, может не будет болеть голова?! но давление и общее состояние лучше у врача проверить.