Холестерин

Девочки, поделитесь, кто как борется с этой напастью? Норма 5.2. У меня 2 месяца назад был 5.22. Гкматолог прописала диету. Но там по-моему кроме капусты ничего нельзя!( диеты придкрживалась, но все равно жаренное и сладости ела. Прошло 2 месяца, результат 5.52. Пока не выявили тромбофилию, кровь не сдавала и даже подумать не могла что холестерин повышен. Как бороться? Подскажите!