Как начать спать ночью?

Привет!Девочки,что вы делаете для того,чтобы спать ночью?Я всю беременность радовалась своему нормальному сну,пока ни наступила вторая часть третьего триместра.Тяжело уснуть - на боках лежать неудобно,в туалет бегаю,просыпаюсь и нервничаю и т.д. Зато днём сплю как медведь.Сладко и спокойно.Знаю,что это не редкость,когда беременные страдают от бессонницы.