Лишний вес!

Девочки, без тапок 🙊 знаю, сама виновата и все такое...очень много уже нажрала, я прям чувствую как сильно я поправилась😭 и по кг тоже много! Есть кто-то такой же обжора? Что говорит ваш врач? Делаете ли разгрузочные дни? Я понимаю, что надо набирать и это нормально, но так как я, это не нормально...