Беременность!Третий триместр! Вес!

Девочки! Как у Вас обстоят ( обстояли)дела с весом? Нам сегодня 28 недель.У меня все было в норме, а сегодня +3 кг(2 января был предыдущий прием) в общей массе 9,9 кг. ( по нормам надо 8,2, я всегда вписывалась в эти нормы)Очень много!!! Что делать? Может разгрузочный день устроить или не есть после 18.00? Что делаете Вы?