Беременность!Третий триместр! Вес!
Девочки! Как у Вас обстоят ( обстояли)дела с весом? Нам сегодня 28 недель.У меня все было в норме, а сегодня +3 кг(2 января был предыдущий прием) в общей массе 9,9 кг. ( по нормам надо 8,2, я всегда вписывалась в эти нормы)Очень много!!! Что делать? Может разгрузочный день устроить или не есть после 18.00? Что делаете Вы?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Разгрузочный день, кефир, яблочки, что-то лёгкое что вам подходит ?
Наташа
2 ребенка
Ем дальше?
Наташа
2 ребенка
Ну и толку, устроите вы себе один разгрузочный день, промучаетесь, скинете 500 грамм, на следующий день начнёте нормально есть опять и вернётся весь вес обратно… Тут либо полностью придерживаться правильного питания, либо не заморачиваться, сегодня поем, а завтра на кефире посижу, это я вам как тренер говорю
Наташа
2 ребенка
Ем всё подряд, что хочу, сейчас 28 нед +5,5 кг))
Наташа
2 ребенка
+10… Подумываю о грече с вареной курой....
Наташа
2 ребенка
+9?
Наташа
2 ребенка
Я в первом триместре похудела из-за жуткого токсикоза, -9. На приеме была 11.01 за это время их и вернула. Но зная, чего ожидать, стараюсь не жрать, простите за слово, лишнего. В первую беременность набрала порядком 18кг
Наташа
2 ребенка
+10? стараюсь после 18 не есть...