А куда вы делаете

А куда вы делаете свои негативные эмоции. После обеда у сына никакого настроения, хотел только смотреть мультики. После того как я попыталась его отвлечь случилась истерика, пыталась отвлечь, он только пихался в ответ. Проигнорировала, успокоился, но я то взвинчена, внутри вулкан горит. Муж на работе до поздна сегодня и я с сыном одна… утром, когда ходили гулять тоже с трудом увела домой, на улице истерику удалось избежать, путем проговаривания его эмоций… куда деть мои эмоции?