Хула-хуп

Можно ли после кс уже начинать крутить обруч? И есть ли вообще от него толк😃 Я никогда не занималась им серьезно, небыло необходимости. А щас бока немного торчат😑 муж говорит нет ничего, а я то вижу🤦🏻♀️