Хула-хуп
Можно ли после кс уже начинать крутить обруч? И есть ли вообще от него толк😃 Я никогда не занималась им серьезно, небыло необходимости. А щас бока немного торчат😑 муж говорит нет ничего, а я то вижу🤦🏻♀️
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Хула хуп я бы не крутила, а просто повороты и обычный обруч самое то, он по костям так не бьёт, и по женски полностью здоровой надо быть
Наташа
2 ребенка
Он для талии больше. От боков хорошо наклоны делать))
Наташа
2 ребенка
Мне очень помогал до беременности, вес всеравно уходит равномерно, а не из тех мест где вы пожелаете.
Наташа
2 ребенка
Я уже в зал пошла? ?
Наташа
2 ребенка
Нет от него толка
Наташа
2 ребенка
После КС физические упражнения можно только через 6 мес
Наташа
2 ребенка
Занималась, убрала бока и живот им. Но вот это было до родов ?сейчас очень больно по животу им бить
Наташа
2 ребенка
После кс вроде 6 мес ниче нельзя делать ((
Наташа
2 ребенка
Если обруч с пупырышками то эффект есть )
Наташа
2 ребенка
Мне моя гиня разрешила уже с 2 месяцев физические упражнения