Мы на завтрак в 10:00 кушаем кашу гречневую либо рисовую 60гр и в обед 14:00-15:00 тоже 60гр ту же кашу что и на завтрак(гречневая, рисовая).По приложению мы на завтрак должны все 150гр съедать у нас так не получается.Завтра вводим овощи хочу дать на обед вместе с кашей так как пока мало 3-10гр.А как дальше чтоб завтрак кашу, в обед овощи и мясо, и на полдник уже фруктовое.По сколько граммов вы даёте.По приложению 150гр завтрак,180гр обед, и на полдник тоже 100гр.Это не много? Или норм? Какое ваше меню?

Меню