Тренировки

Хочу завтра начать уже по тихоньку восстанавливаться💪🏼 уже прям не могу, мышцы аж чешутся😂 кто когда начал тренировки после родов (ЕР)? Самочувствие у меня отличное, так что думаю уже можно 😍