Большой живот!

Кошмар! Как придти в форму после родов? Прошло уже почти 3 месяца, а вес лишний не уходит. Качаю пресс, бесполезно. До беременности весила 40 кг, набрала 24 и после скинула только 10. Была очень худая, и живот растянуло сильно, полно растяжек, живот висит как холодец. Девочки, кто как приходил в форму? Посоветуйте. Сейчас лето, а ходить не в чем, ни во что не влажу. Почему то расширились бедра и спина