Большой живот!
Кошмар! Как придти в форму после родов? Прошло уже почти 3 месяца, а вес лишний не уходит. Качаю пресс, бесполезно. До беременности весила 40 кг, набрала 24 и после скинула только 10. Была очень худая, и живот растянуло сильно, полно растяжек, живот висит как холодец. Девочки, кто как приходил в форму? Посоветуйте. Сейчас лето, а ходить не в чем, ни во что не влажу. Почему то расширились бедра и спина
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Похудение кроется в правильном питании. Сама убедилась. Без физ нагрузок
Наташа
2 ребенка
От растяжек натуральное мумие помогает. Носить бандаж, правильное питание+ физ нагрузки и все. А больше тут нечего добавить. Я 26 набирала и в роддоме 7 только оставила. За год все ушло
Наташа
2 ребенка
слишком рано ожидаете сброс веса. Если гв. То вес медленней уходят. Правильное питание. Живот скорей не придёт в форму так быстро как вы хотите… Я весила 54.+30 за беременность. Родила: ушло 10-12.70весила где то 5 месяцев. С 6 месяцев начала скидывать. Уже 62.пока не получается заниматься. А питаюсь более менее правильно. Животик ещё остался — надо заниматься. Но у меня ни растяжек, ничего.
Наташа
2 ребенка
Бандаж, пп, вода и счёт калорий