Бессонница

В последнее время у меня проблемы со сном: не могу нормально заснуть. Что я только не перепробовала: и встала рано утром, и ходила много в день. И вот, вроде, спать вечером хочется, а уснуть не могу 😒. А сегодня так вообще всю ночь почти не спала, пить постоянно хотелось, и в туалет, соответственно. Проснулась, а у меня еще и губы немного потрескались от сухости. Днем хочется спать, но я себе не даю, в надежде, что сон нормализуется. Может зря? Может надо смириться с этим и спать, когда организму надо....?