Перестройка питания у ребёнка
Немного про то как мы едим.
Завтрак каша (200-250 гр)
Обед овощи с мясом (200-250гр)
Ужин творожок и фрукты или ягоды (200 гр)
Примерно в 20:00 Агуша кисломолочная 2 (200 мл) через час, полтора после ужина.
Перед сном смесь (210мл)
Кушаем мы так уже давно. Перед каждым приемом пищи ребёнок прям голодный, кушает с удовольствием, почти всегда в одно и то же время. За последний месяц набрала 300 гр.
Я вот что думаю, может нам уже стоит перестроить немного питание? Я имею ввиду, чтобы был полноценный обед(который у нас итак есть) и такой же полноценный ужин, ну например просто порция овощей без мяса.
А фрукты и творожок давать в перерывах, как перекус, а не как полноценный приём пищи. Я вот даже не знаю нормально ли таким образом кормить? ну чтобы уже как по взрослому кушала. Или это перебор и я буду перекармливать ее 🤷🏼♀️
Завтрак каша (200-250 гр)
Обед овощи с мясом (200-250гр)
Ужин творожок и фрукты или ягоды (200 гр)
Примерно в 20:00 Агуша кисломолочная 2 (200 мл) через час, полтора после ужина.
Перед сном смесь (210мл)
Кушаем мы так уже давно. Перед каждым приемом пищи ребёнок прям голодный, кушает с удовольствием, почти всегда в одно и то же время. За последний месяц набрала 300 гр.
Я вот что думаю, может нам уже стоит перестроить немного питание? Я имею ввиду, чтобы был полноценный обед(который у нас итак есть) и такой же полноценный ужин, ну например просто порция овощей без мяса.
А фрукты и творожок давать в перерывах, как перекус, а не как полноценный приём пищи. Я вот даже не знаю нормально ли таким образом кормить? ну чтобы уже как по взрослому кушала. Или это перебор и я буду перекармливать ее 🤷🏼♀️