Прикорм

Начинаю наконец-то делать прикорм сама. Вот возник такой вопрос, если мне надо получить пюре грамм 150-180 сколько примерно надо взять кабачков? И можно ли делать на несколько дней или лучше свежее? Сколько варите по времени овощи?