Комментарии
Наташа
2 ребенка
Сегодня как раз взвешивала один кабачок средний 200 гр был. На один раз варю так 20-30 гр мяса, 40 гр картошки, 90 гр овоща ( кабачок, морковка вообщем все что угодно) ложка масла ну и 80 гр воды. Получается порция 200 гр примерно. Это наш обед ?
Наташа
2 ребенка
Всегда готовлю на 2 дня
Наташа
2 ребенка
Я на 2 дня варю. Даю ск съест ребенок не по граммам
Наташа
2 ребенка
Варю овощи на один день. Бросаю все на глаз. Маленькую картошечка, два кружочка кабачка, кружок морковки, цвет.капусиу соцветие… Чуток лука… если все взблендерить то получается где-то 150 гр. А вообще я на весах взвешивал по началу… теперь примерно на глаз ориентируюсь по тарелки…
Наташа
2 ребенка
Я делаю свежее каждый день. В мультиварке на пару варю 20 мин. По весу не подскажу, мы меньше съедаем. Просто кусочек на глаз кладу + потом добавляю воды и масла, поэтому объем увеличивается.
Наташа
2 ребенка
Варю каждый день свежее.Овощей гр на 20-30 меньше вари.тк водичкой ещё разбавишь.но кабачок у меня замороженный был, в нем много воды, не разбавляла
Наташа
2 ребенка
Варю все на глаз, сейчас варю мясо минут 30-40 и кидаю туда же овощи и еще минут 20 варю. Или на пару если просто овощи, то минут 20 ставлю.
Наташа
2 ребенка
Каждый день варю, мясо взависимости какое, кролик 1 час, курочку 30-минут, индеечку 40 минут.Кабачек, цв капусту, морковку, картошку минут 15-20.На одну порцию: кабачек 2 шт маленьких и соцветие цв капусты;4 соцветия цв капусты и пол морковки;4 средние картофелины(это пюре);1 кабачек,1 картошка 1 соцветие капусты и 3 колечка морковки (это сборное).