Тем кто сбросил 10 и более кг не слишком избыточного веса с помощью тренировок!!!
В течение какого времени вам это удалось сделать? И с помощью конкретно чего(каких именно занятий)? При росте 164 вес 65.Возможно ли добиться веса 55 кг за срок менее полугода при не особо активных тренировках и ГВ??? Спасибо всем за ответы 😄