Хочу уже заниматься 💪🏻💪🏻🏋️♂️🧘🏻♀️

Блин, в сентябре летим с малым в гости. Хотелось бы привести себя в форму к этому времени 🙈Напоминаю, что набрала за Б 30 кг, на данный момент ушло 20, осталась десяточка; хочу помочь организму упражнениями 💪🏻 Но врач сказала потерпеть до сентября. Зачем??? Выделений уже нет, ничего не болит вроде. Кто-нибудь уже занимается? Или занимался? Вакуум хотя бы можно делать? Пресс, обруч ??